A quelques jours du défi du jubilé, j'ai également profité d'interviewer Frederic qui va participer! Prochainement je vais également questionner les membres des lafoulytrailers au sujet de leur saison...
-
1. Comment vas-tu?
Aujourd’hui je vais bien. Je vis une période pas mal chargée au travail. La vie de famille et le sport sont d’autant plus nécessaires à mon équilibre.
2. Comment c'est passé ta course a Fully-Sorniot, combien de fois y as-tu participé?
Je participe régulièrement à la course locale Fully-Sorniot, au moins une quinzaine de participation sur les 35 organisées. La version 2009 s’est très bien passée, objectif de terminer en 2 heures atteint.
Météo agréable, chemins secs, humidité normale, conditions de course quasi idéales, couleurs d’automne déjà bien présentes, spectateurs enthousiastes, ravitaillements bien garnis, … tout pour un cadre de course favorable
Pour le reste, le coureur doit soigner sa préparation au dénivelé.
3. Que dirais-tu à une personne pour la motiver à participer à Fully-sorniot ou d'autres épreuves?
Ce n’est pas une petite affaire que de parcourir 7 km en montée assez raide avec 1600m D+ et d’ajouter un bon km de plat au final
J’ajoute une distribution des prix intéressante avec les fruits du terroir
… et pour les La Fouly Trailers le repas préparé par Anne
Pour la participation à d’autres épreuves, je dirai : Prépare bien ton corps et ta tête. Choisis une série de courses, pas trop nombreuses à ta protée et à échelonner dans la saison. Pense à la récupération. Partage tes sensations avec ton entourage. Surtout fais-toi plaisir.
4. Tu vas participer pour la 2ème fois au défi du jubilé, dans quel état d'esprit es-tu avant cette course?
2009, je participe à ma deuxième édition du Défi du Jubilé. Je compte bien rattraper les deux premières éditions manquées.
Il ne s’agit pas d’une course au sens strict du terme puisque chaque concurrent peut choisir la distance qu’il souhaite parcourir. Partir de St-Maurice et y arriver, c’est accomplir le défi complet, les 7 étapes en une fois.
Mon état d’esprit est double : sportif et intérieur.
Sportif, en faisant le tour du district de St-Maurice en, si possible, une étape. Traverser des paysages magnifiques, surtout avec les couleurs automnales, emprunter des chemins déjà parcourus en partie durant ma préparation à la CCC, passer par Mex, commune dans laquelle j’ai habité deux ans, rejoindre Finhaut et faire un coucou à ma fille qui y habite, rejoindre la plaine par la Crettaz, puis Vernayaz où je connais des personnes.
Intérieur, en parcourant les chemins bibliques, dans un esprit de réflexion personnelle intérieure. Je souhaite participer aux autres étapes pour arriver à la grande fête de 2015. L’abbaye célébrera alors les 1500 ans de présence religieuse ininterrompue en Agaune.
2. Comment c'est passé ta course a Fully-Sorniot, combien de fois y as-tu participé?
Je participe régulièrement à la course locale Fully-Sorniot, au moins une quinzaine de participation sur les 35 organisées. La version 2009 s’est très bien passée, objectif de terminer en 2 heures atteint.
Météo agréable, chemins secs, humidité normale, conditions de course quasi idéales, couleurs d’automne déjà bien présentes, spectateurs enthousiastes, ravitaillements bien garnis, … tout pour un cadre de course favorable
Pour le reste, le coureur doit soigner sa préparation au dénivelé.
3. Que dirais-tu à une personne pour la motiver à participer à Fully-sorniot ou d'autres épreuves?
Ce n’est pas une petite affaire que de parcourir 7 km en montée assez raide avec 1600m D+ et d’ajouter un bon km de plat au final
J’ajoute une distribution des prix intéressante avec les fruits du terroir
… et pour les La Fouly Trailers le repas préparé par Anne
Pour la participation à d’autres épreuves, je dirai : Prépare bien ton corps et ta tête. Choisis une série de courses, pas trop nombreuses à ta protée et à échelonner dans la saison. Pense à la récupération. Partage tes sensations avec ton entourage. Surtout fais-toi plaisir.
4. Tu vas participer pour la 2ème fois au défi du jubilé, dans quel état d'esprit es-tu avant cette course?
2009, je participe à ma deuxième édition du Défi du Jubilé. Je compte bien rattraper les deux premières éditions manquées.
Il ne s’agit pas d’une course au sens strict du terme puisque chaque concurrent peut choisir la distance qu’il souhaite parcourir. Partir de St-Maurice et y arriver, c’est accomplir le défi complet, les 7 étapes en une fois.
Mon état d’esprit est double : sportif et intérieur.
Sportif, en faisant le tour du district de St-Maurice en, si possible, une étape. Traverser des paysages magnifiques, surtout avec les couleurs automnales, emprunter des chemins déjà parcourus en partie durant ma préparation à la CCC, passer par Mex, commune dans laquelle j’ai habité deux ans, rejoindre Finhaut et faire un coucou à ma fille qui y habite, rejoindre la plaine par la Crettaz, puis Vernayaz où je connais des personnes.
Intérieur, en parcourant les chemins bibliques, dans un esprit de réflexion personnelle intérieure. Je souhaite participer aux autres étapes pour arriver à la grande fête de 2015. L’abbaye célébrera alors les 1500 ans de présence religieuse ininterrompue en Agaune.
5. Fin octobre, un autre événement se déroule près de chez toi, le km vertical, vas-tu prendre le départ?Oh non ! Je ne participerai pas au KM vertical ! L’endroit où se déroule cette course m’a toujours impressionné. Ce sont les restes d’une voie ferrée construite pour acheminer les matériaux lors de l’édification du Barrage de Sorniot au début du XXème siècle.
Aujourd’hui, je pense encore aux travailleurs de l’époque. Ils ne faisaient par le KM vertical version sportive. Ils montaient à Sorniot pour y travailler.
Cette course m’inspire du respect. Elle est très exigeante.
6. Pour revenir à la fin aout, tu as bouclé ta 3ème CCC BRAVO!, décrit nous quelques moments qui t'on marqué durant ta course?
La CCC 2009, c’est encore des souvenirs plein la tête. J’ai de la chance d’avoir pu boucler les trois éditions auxquelles j’ai participé. Je pense à mes potes François, Michel et Tony qui se sont bien entraînés sans pouvoir concrétiser leur participation 2009.
La course s’est normalement déroulée, selon mes prévisions les plus réalistes, jusqu’à Vallorcine. Là, j’ai du prendre plus de temps que prévu pour récupérer. Finalement, j’ai terminé en 24h42 dans un état de fatigue tout à fait acceptable, et … surtout sans un pépin physique. J’ai même pu remonter à La Fouly le samedi soir pour encourager des concurrents de l’UTMB au Grand Hôtel du Val Ferret et pour partager une fondue chez Maurice et Mauricette.
Je peux compter sur la compréhension et les encouragements de ma chère épouse Anne durant toute l’année de préparation. Lors de la course, mon fan’s club familial et des amis proches m’accompagnent. Ils sont tous géniaux. Je les remercie encore ici par le biais de ce message. Mes enfants viennent me soutenir aux postes de ravitaillement côté suisse. Ma fille Marie est la plus assidue et la plus disponible. Elle fait la course aussi, mais par les routes pour me réconforter aux postes de ravitaillement. Cette année, elle a même rejoint La Flégère.
Je me souviens de ces paysages magnifiques, toujours semblables et à la fois différents au cours de l’année et des heures du jour … ou de la nuit. Je pense aux coureurs avec qui j’ai partagé un tronçon du parcours, d’Issert à Champex en particulier. Les encouragements des spectateurs résonnent encore dans mes oreilles. Les bénévoles des postes de ravitaillement font partie de la course. Ils sont précieux. Il faut vivre une fois cette aventure sportive et humaine pour comprendre ce qui s’y passe.
